連日、猛暑とコロナがニュースで取り上げられています。
最高気温が40℃以上というところもあり、真夏日・猛暑日が各地で観測されています。
私は体質的に、暑さが続くと夏バテにより食欲がなくなり、体重が減少します。
その対策として、お風呂上りに多機能体重計で自己管理をしています。
体重・体脂肪・BMI・基礎代謝・筋肉レベル・骨レベルが測定でき、過去データとも比較表示出来るので重宝しています。
体調管理を心掛けて、今年の暑さを乗り切ろうと思います。