こんにちはG１３です ♪

すっかり春日和となり、初夏の兆しを感じる今日この頃です。

皆様はどうお過ごしでしょうか。

さて、今回は私のお気に入りの食べ物を紹介します。

私のお気に入り….

それは「オートミール」です。

オートミールとの出会いは、さかのぼること30年以上前です。

当時は宮崎を離れ、京都で学生生活を謳歌していました。

1人暮らしでバイトはしていましたが、

それでも「今月の食費が・・・( ﾟДﾟ)」

ということが多々あり…

そこで”ある人物”に相談すると

「そんなときは、オートミール!」との助言を受け、初めてその存在を知りました。

想像よりも安価

いざ食してみると、

お粥のような食感で塩のみの味付けでも十分美味しい

満腹感もあるので腹持ちも◎

まさに学生だった私にとっては頼もしい存在でしたw

ダイエットにも効果的で、

食べ始めて、なんと3ケ月で体重5キロ減！

つまりオートミールは…

１美味しい　２低カロリー　３栄養豊富　４コスパ〇

と4拍子揃っている稀有な食材なのです！

今やオーガニックフードの代表格で、洒落た食材としても愛されていますね(^^♪

様々なレシピがあるので、かんたんアレンジで楽しむことができます。

出会いから30年目で新たな魅力を知ったオートミール、

皆様もぜひ楽しんでください！

……

余談ですが、オートミールを教えてくれたのは私の父ですw