みなさんは、毎日、どのくらい歩いていますか？

携帯で歩数を測れるのですが、ある日ふと見た時に
歩数が2,000歩とか、3,000歩とかでした。
毎日10,000歩近く歩いていると思っていたのですが全然歩いていませんでした。

あまりの少なさにショックで、その日から車を駐車場の奥に止めて遠回りして歩いたり、階段を使ったり。休みの日は、朝か夕方のどちらかで散歩に行き、なるべく歩く事に気を付けてみました。
休日は、7,000～10,000歩に増えたのですが
平日は、なかなか歩数が増えず、やっぱり3,000歩台。。。
どう頑張っても、平日がなかなか増えません。。。

健康の為にも、
平日　7,000歩以上、休日　10,000歩以上を目標に続けていきたいと思います。