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こんにちはG13です ♪

 

すっかり春日和となり、初夏の兆しを感じる今日この頃です。

 

皆様はどうお過ごしでしょうか。

 

さて、今回は私のお気に入りの食べ物を紹介します。

 

私のお気に入り….

 

 

それは「オートミール」です。

 

オートミールとの出会いは、さかのぼること30年以上前です。

 

当時は宮崎を離れ、京都で学生生活を謳歌していました。

 

1人暮らしでバイトはしていましたが、

 

それでも「今月の食費が・・・( ゚Д゚)」

 

ということが多々あり…

 

 

そこで”ある人物”に相談すると

 

「そんなときは、オートミール!」との助言を受け、初めてその存在を知りました。

 

想像よりも安価

 

いざ食してみると、

 

お粥のような食感で塩のみの味付けでも十分美味しい

 

満腹感もあるので腹持ちも◎

 

まさに学生だった私にとっては頼もしい存在でしたw

 

ダイエットにも効果的で、

 

食べ始めて、なんと3ケ月で体重5キロ減

 

つまりオートミールは…

 

1美味しい 2低カロリー 3栄養豊富 4コスパ〇

 

と4拍子揃っている稀有な食材なのです!

 

今やオーガニックフードの代表格で、洒落た食材としても愛されていますね(^^♪

 

様々なレシピがあるので、かんたんアレンジで楽しむことができます。

 

出会いから30年目で新たな魅力を知ったオートミール、

 

皆様もぜひ楽しんでください!

 

……

 

余談ですが、オートミールを教えてくれたのは私の父ですw